|
|
|
 |
|
FAYDALARI |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Pirincin Faydaları:
Nişasta açısından zengin bir besin olan pirinç, içerdiği kalori ile miktarı ile çok iyi bir enerji kaynağıdır. 100 gr. kuru pirinç yaklaşık 360 kalori içerir.
Vücut gelişimini destekler. Vücuda enerji verir ve vücudu kuvvetlendirir. Doyurucudur. Zihni açar. Yüksek tansiyonu düşürür. Hazmı kolaylaştırır. Vücuttaki fazla suyu çekerek vücudun toksit maddeleri uzaklaştırmasına yardımcı olur ve ishali de keser. İçeriğinde bulunan kanser önleyici maddeler sayesinde başta bağırsak kanseri olmak üzere kansere koruyucudur. Kandaki kolesterol oranını azaltıcı etkisi ile kalp ve damar hastalıklarına karşı da koruyucudur. Ayrıca, böbreklere faydalıdır.
BESİN DEĞERİ(100 gr.)
Enerji :349 kcal
Karbonhidrat :78,9 gr.
Protein :6,7 gr
Yağ :0,7 gr
Kalsiyum :10 mg
Demir :0,9 mg
A Vitamini :0 I.U.
B1 Vitamini :0,08 mg
B2 Vitamini :0,03 mg
Niasin :1,6 mg
C Vitamini :0 mg
Diyetik Lif :0,2 gr
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
FM RADYO |
|
|
|
|
|
|
|
|
ILETISIM |
|
|
|
|
|
|
|
|
VIDEO ARSIVI |
|
|
|
|
Bugün 4 ziyaretçi (10 klik) kişi burdaydı! |
